Salzstiegl Pass est une ascension de 17.5 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Großfeistritz, Steiermark, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 4.8% avec un maximum de 13.5%. L'ascension totalise 846 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil tactique. Les 10 premiers kilomètres sont modérés (pente moyenne de 2-3%), constituant une longue mise en jambe. La difficulté augmente significativement après le KM 10, avec une pente passant à 5-6%, puis culmine sur les 4 derniers kilomètres (KM 13 à 17), qui sont très exigeants avec des pentes comprises entre 8% et 10%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Résistez à la tentation de forcer dans la première partie facile. Utilisez-la pour trouver un rythme régulier et économiser vos forces pour le final ardu.
2. Anticiper le changement de rythme : Préparez-vous mentalement et physiquement à l'intensification à partir du KM 10. Ajustez votre développement avant les pentes de 6% pour ne pas être pris au dépourvu.
3. Réserve pour le final : Gardez une réserve d'énergie pour les 4 derniers kilomètres, les plus pentus. C'est là que l'ascension se joue véritablement.
17.5 km • 846 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km