Latha Bhanjyang est une ascension de 8.5 kilomètres (hors catégorie). Latha Bhanjyang culmine à 2 123 m d'altitude. Il est situé à Godawari, बागमती प्रदेश, नेपाल. La pente moyenne de ce col est de 9.3% avec un maximum de 13.3%. L'ascension totalise 794 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension présente un profil en deux parties distinctes. Les 3 premiers kilomètres sont relativement doux (pente moyenne de 3%), servant de préambule. La difficulté réelle commence au KM 3.5 avec une séquence extrêmement exigeante : près de 4 kilomètres à une pente moyenne de 12-13%, culminant à 17% entre les KM 6.5 et 7.0. Cette section concentre l'essentiel du dénivelé et justifie la classification Hors Catégorie.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer son allure : Utilisez le début (KM 0-3) pour trouver un rythme stable sans vous fatiguer. Anticipez la brutale augmentation de pente vers 3.5 km.
2. Survivre au cœur dur : Sur la partie centrale (KM 3.5-7.0), concentrez-vous sur le maintien d'une cadence de pédalage acceptable. Évitez les à-coups et préservez vos forces pour le raidillon à 17%.
3. Profiter de la fin : Les derniers 1500m (pente de 8% puis 4%) offrent un répit bienvenu pour accélérer et terminer fort si vous avez bien géré votre effort.
8.5 km • 794 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
