Glencoe Pass est une ascension de 11.1 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Glencoe, Alba / Scotland, United Kingdom. La pente moyenne de ce col est de 2.4% avec un maximum de 7.2%. L'ascension totalise 267 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie est modérée. La difficulté réside dans sa longueur (11.1 km) et dans l'augmentation progressive de la pente. Les 6 premiers kilomètres sont très roulants (1-3%), tandis que les 5 derniers présentent une pente plus constante (4%), concentrant l'essentiel du dénivelé.
Conseils de gestion d'effort :
1. Roulez en endurance sur la première partie pour économiser vos forces. Le faible pourcentage (1-2%) permet de garder un rythme soutenu sans forcer.
2. Anticipez le changement de rythme à partir du 7ème kilomètre. La pente passe à 4% : ajustez votre développement et votre effort pour maintenir une cadence régulière.
3. Gardez de la réserve pour les 4 derniers kilomètres, les plus pentus, où l'effort sera le plus intense.
11.1 km • 267 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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