Trinity Pass est une ascension de 5.2 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Glen Ellen, California, United States. La pente moyenne de ce col est de 8.4% avec un maximum de 15.8%. L'ascension totalise 436 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle avec une pente moyenne sévère de 8.4% sur 5.2 km. La section centrale (KM 1.0 à 3.0) est particulièrement exigeante, avec trois kilomètres consécutifs à 12%, 9% et 10%/11%, concentrant l'essentiel du dénivelé.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez-vous dès le début : Les premiers 500m à 6% sont trompeurs. Anticipez la séquence difficile dès le premier kilomètre pour éviter un surrégime précoce.
2. Gardez une réserve pour le KM 1.0-1.5 : Le passage à 12% est le plus pentu. Abordez-le avec un braquet souple et un rythme constant, sans à-coups.
3. Profitez du répit final : Les derniers 700m (à partir du KM 4.5) offrent une pente plus douce (6% puis 3%) pour accélérer et terminer fort si l'effort est bien géré.
5.2 km • 436 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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