Belalp est une ascension de 14.7 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Geimen, Valais/Wallis, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 9.6% avec un maximum de 22.3%. L'ascension totalise 1411 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie est exigeante en raison de sa pente moyenne élevée (9.6%) sur une distance conséquente (14.7 km). La difficulté est régulière, avec une majorité de kilomètres entre 9% et 11%. Le dernier kilomètre complet (KM 13-14) présente un pic de difficulté significatif à 14%, précédant l'arrivée.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Régulez votre puissance : Adoptez un rythme constant dès le début pour économiser vos ressources, la pente étant soutenue sur l'ensemble du parcours.
2. Anticipez le final : Gardez une réserve d'énergie pour le kilomètre à 14% (entre 13 et 14 km), qui demande un effort supplémentaire important.
3. Gestion mentale : Segmentez l'ascension en tronçons de 1 km pour rester concentré, la régularité des pourcentages facilitant cette approche.
14.7 km • 1411 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km