Fusine Laghi est une ascension de 2.5 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Fusine in Valromana / Weißenfels / Bela Peč / Fusinis, Friuli-Venezia Giulia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.4% avec un maximum de 13%. L'ascension totalise 158 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2,5 km est classée en 3ème catégorie, ce qui correspond à une difficulté modérée. La pente moyenne de 6,4% est régulière sur les quatre premiers kilomètres (entre 5% et 6%). La principale difficulté réside dans le dernier demi-kilomètre, qui présente une pente sévère de 10% et concentre près de 28% du dénivelé total.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Régulez votre allure : Gardez de la réserve sur les premiers kilomètres, plus abordables, pour aborder le final à 10% sans être déjà en surrégime.
2. Anticipez le changement de rythme : À 2 km, préparez-vous mentalement et physiquement à l'augmentation brutale de la pente. Une légère réduction de l'allure avant ce segment peut être bénéfique.
3. Gestion du braquet : Avant le dernier raidillon, placez-vous sur un développement adapté à une pente forte (ex: petit plateau, grand pignon) pour maintenir une cadence de pédalage efficace.
2.5 km • 158 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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