Tauern Tunnel est une ascension de 11.5 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Flachau, Salzburg, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 2.5% avec un maximum de 9.5%. L'ascension totalise 292 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente un profil irrégulier. La difficulté principale réside dans les 2 derniers kilomètres (pentes de 5% et 4%) après une première partie très douce. Le kilomètre le plus pentu (5% entre 9.0-10.0) arrive tard, ce qui en fait le passage clé.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez-vous en début d'ascension : Les 8 premiers kilomètres (pente moyenne de 1.7%) sont faciles. Résistez à la tentation de forcer pour économiser vos forces.
2. Anticipez le final : À partir du KM 9, la pente passe à 5%. Augmentez progressivement votre effort sur ce segment décisif.
3. Maintenez une cadence régulière : L'irrégularité des pentes (de 1% à 5%) demande une attention constante sur le développement pour éviter les à-coups.
11.5 km • 292 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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