Raach am Hochgebirge est une ascension de 5.2 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Eichberg, Niederösterreich, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 6.3% avec un maximum de 11.6%. L'ascension totalise 326 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : L'ascension de l'Eichberg présente une première moitié exigeante, avec des pentes comprises entre 6% et 10% sur les 3 premiers kilomètres. La difficulté diminue nettement dans la seconde partie, avec deux kilomètres à pente faible (2-5%) avant une courte reprise à 7% dans les 200 derniers mètres. Le défi réside dans la gestion de l'effort sur le départ, qui est très engagé.
Conseils de gestion d'effort :
1. Régulez votre allure dès le début : Résistez à la tentation de surpuiser dans les premiers kilomètres à 10%. Adoptez un rythme que vous pouvez maintenir sur la durée.
2. Profitez du répit au milieu : La section entre 3.5km et 4.5km (pentes de 3% à 5%) est idéale pour récupérer et vous realimenter avant le final.
3. Préparez-vous pour le final : Anticipez la courte mais raide remontée de pente à 7% dans les derniers 200 mètres pour ne pas être surpris.
5.2 km • 326 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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