Yuba Pass est une ascension de 39.1 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Downieville, California, United States. La pente moyenne de ce col est de 3.7% avec un maximum de 15.2%. L'ascension totalise 1457 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 39.1 km présente une difficulté modérée sur sa première moitié (pente moyenne de 2% sur les 20 premiers km) avant de devenir significativement plus exigeante. La seconde partie (km 20-39) comporte plusieurs séquences à 5-6%, notamment entre les km 33 et 38, ce qui en fait le véritable challenge de la montée.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du rythme : Profitez des 20 premiers km, moins pentus, pour adopter un rythme régulier sans forcer. Évitez de sur-régler dans les premiers pourcents, l'effort principal arrive plus tard.
2. Anticipez les sections clés : Préparez-vous mentalement et physiquement aux séries de pentes à 5-6%, en particulier la longue séquence finale (km 33-38). Gardez des réserves pour ces passages.
3. Maintenez une cadence : La longueur de l'ascension impose une gestion stricte de l'effort. Utilisez un braquet qui permet de conserver une cadence régulière, même dans les pourcentages plus forts, pour éviter l'épuisement prématuré.
39.1 km • 1457 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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