Tizi n'Ait Wirra est une ascension de 24.8 kilomètres (1ère catégorie). L'ascension se termine à 1 545 m d'altitude. Il est situé à Dir El Ksiba, Béni Mellal-Khénifra ⴰⵢⵜ ⵎⵍⵍⴰⵍ-ⵅⵏⵉⴼⵕⴰ بني ملال-خنيفرة, Maroc ⵍⵎⵖⵔⵉⴱ المغرب. La pente moyenne de ce col est de 3.9% avec un maximum de 11.9%. L'ascension totalise 976 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Avec 24,8 km et 976 m de dénivelé positif, ce col de 1re catégorie est avant tout une ascension longue et exigeante, même si la pente moyenne de 3,9 % paraît modérée. La difficulté réelle se concentre entre le km 20.0 et le km 24.0, où les pentes atteignent 7 % puis 8 % sur près de quatre kilomètres, au moment où la fatigue est déjà installée. Jusqu'au km 20, le profil alterne entre passages roulants à 1 % et portions à 4-5 %, ce qui impose de rester attentif à la gestion de l'effort.
Conseils pour l'effort :
1. Garder de la réserve dès le départ. Les deux premiers kilomètres, à 4 % puis 5 %, peuvent donner envie de partir fort, mais il faut conserver de l'énergie pour la fin de l'ascension.
2. Récupérer dans les passages roulants. Les kilomètres 10.0 à 12.0, à 1 %, sont l'occasion idéale de se ravitailler, de boire et de relâcher les jambes avant la suite.
3. Dompter le final entre les km 20 et 24. Adoptez une cadence régulière avec un braquet suffisamment léger, et ne cherchez pas à suivre les accélérations : le tronçon final du km 24.0 au km 24.8, à 5 %, se gère aussi au mental.
Ceux qui sont allés au Tizi n'Ait Wirra parlent surtout de l'endroit une fois arrivés. Un cycliste dit que c'est un très bon endroit pour passer la journée, au milieu de la neige.
D'autres le trouvent bon, et un témoin le décrit comme un parc magnifique et beau. Un autre écrit que le lieu est très beau, et un dernier le considère comme la meilleure zone de la région.
Les témoignages sont courts et ne disent rien de la route, de la pente ou de la circulation. Ce qui revient, c'est que plusieurs trouvent l'endroit beau et qu'on peut y rester longtemps.
24.8 km • 976 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Tizi n'Ait Wirra