Kongque Shan Yakou est une ascension de 28.5 kilomètres (hors catégorie). L'ascension se termine à 3 885 m d'altitude. Il est situé à Deqin, 云南省, 中国. La pente moyenne de ce col est de 6.6% avec un maximum de 14.8%. L'ascension totalise 1885 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Le col de 孔雀山垭口 s'étire sur 28,5 km pour 1885 m de dénivelé positif, avec une pente moyenne de 6,6 %, ce qui en fait une ascension hors catégorie très exigeante. La majorité des kilomètres se situent entre 3 % et 6 %, et le tronçon KM 2.0-3.0 à 7 % est le passage le plus raide. La difficulté tient surtout à la durée, car les pentes à 6 % des KM 14.0-15.0, KM 22.0-23.0 et KM 26.0-28.0 surviennent alors que la fatigue est déjà installée.
Conseils pour l'effort :
1. Régler son allure dès le départ Les premiers kilomètres à 5 % (KM 0.0-2.0) sont trompeurs : partir à un effort soutenable évite de payer cher le passage à 7 % du KM 2.0-3.0.
2. Profiter des replats Les sections à 2 % du KM 3.0-4.0 et du KM 12.0-13.0 sont idéales pour boire, s'alimenter et relâcher les jambes sans perdre trop de vitesse.
3. Gérer les 6 % de la fin Entre le KM 26.0 et le KM 28.0, privilégie un petit braquet, une cadence élevée et de courts relances assis pour garder de la puissance jusqu'au sommet.
28.5 km • 1885 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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