Mount Dargo est une ascension de 12.1 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Dargo, Victoria, Australia. La pente moyenne de ce col est de 8.2% avec un maximum de 20.7%. L'ascension totalise 990 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : L'ascension du Dargo est une montée exigeante (Hors Catégorie) en raison de sa pente moyenne élevée (8%) sur une distance conséquente (12.1 km). Sa difficulté principale réside dans ses trois secteurs très pentus, supérieurs à 10% : le kilomètre 1-2 (13%), le kilomètre 3-4 (13%) et le kilomètre 10-11 (11%). Le kilomètre 2-3 à 3% offre le seul répit notable.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer les variations : Alternez entre un rythme modéré sur les parties à 6-7% et un développement plus souple, assis sur la selle, pour franchir les trois segments à plus de 10% sans exploser.
2. Profiter des accalmies : Utilisez le secteur à 3% (KM 2-3) et celui à 4% (KM 9-10) pour récupérer activement en gardant un bon rythme, avant le dernier mur à 11%.
3. Répartir l'effort : Ne démarrez pas trop fort. L'ascension est longue et se termine par une section difficile ; gardez une réserve de force pour les derniers kilomètres.
12.1 km • 990 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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