Monti di Carcente est une ascension de 8.2 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Croce, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.6% avec un maximum de 19.2%. L'ascension totalise 700 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ascension exigeante de 8.2 km avec une pente moyenne élevée (8.6%). La difficulté est progressive : les 4 premiers kilomètres sont relativement réguliers (7-9%), mais la pente s'accentue nettement après le KM 5.5, culminant sur les 2 derniers kilomètres avec des sections à 12-14%. Le final (KM 8.0-8.2) à 13% est particulièrement rude.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez modérément pour économiser vos ressources. L'ascension devient significativement plus dure dans sa seconde moitié.
2. Anticipez les sections critiques : Les kilomètres 5.5 à 8.2 (pentes de 10% à 14%) demandent une réserve de force. Gardez un braquet souple pour cette partie.
3. Profitez du répit : Le KM 4.0-4.5 à 3% de pente est une opportunité clé pour récupérer et préparer l'assaut final.
8.2 km • 700 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km