Viñón est une ascension de 4.4 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Cillorigo de Liébana, Cantabria, España. La pente moyenne de ce col est de 6.9% avec un maximum de 19.7%. L'ascension totalise 301 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue mais régulière. La pente moyenne de 6.9% sur 4.4 km est exigeante, et la répartition montre une section centrale plus dure (KM 1.5 à 3.0) avec des pentes à 7-8%, augmentant significativement l'effort.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous dans le premier tiers : Les premiers kilomètres à 6-7% permettent de trouver un bon tempo sans vous surmener avant la partie la plus pentue.
2. Anticipez le cœur de l'ascension : Entre 1.5 et 3.0 km, la pente passe à 8%. Gardez de la réserve pour cette section et acceptez une légère baisse de rythme si nécessaire.
3. Profitez du final plus abordable : Les derniers 1.4 km retrouvent une pente de 6%, permettant de relancer l'allure si l'effort a été bien géré.
4.4 km • 301 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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