Tesák est une ascension de 4.5 kilomètres (3ème catégorie). L'ascension se termine à 687 m d'altitude. Il est situé à Chvalčov, Zlínský kraj, Česko. La pente moyenne de ce col est de 5.4% avec un maximum de 11.1%. L'ascension totalise 242 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Le Tesák depuis Chvalčov est une ascension de 4,5 km pour 242 m de dénivelé positif, avec une pente moyenne de 5,4 %, ce qui la classe en 3ème catégorie. Le point dur se situe entre le km 1.5 et le km 2.0, où la pente atteint 9 % sur près de 500 m. Du km 2.0 au km 4.5, les pentes restent entre 5 % et 6 % sans véritable répit, ce qui rend l'effort continu plutôt qu'explosif.
Conseils pour l'effort :
1. Dosez l'effort dès le départ. Sur les premiers kilomètres (km 0.0 à 1.0), où la pente reste entre 3 % et 4 %, trouvez un rythme régulier pour ne pas vous griller avant le passage raide.
2. Anticipez le passage à 9 %. Passez à un braquet plus léger avant le km 1.5 et restez assis pour garder une cadence fluide sur ce tronçon.
3. Gérez la régularité jusqu'au sommet. Entre le km 2.0 et le km 4.5, maintenez une cadence constante face aux pentes de 5 à 6 % et gardez de la réserve pour la fin.
4.5 km • 242 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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