Chera est une ascension de 1.7 kilomètres (4ème catégorie). Il est situé à Chera, Corse, France. La pente moyenne de ce col est de 3.7% avec un maximum de 7.7%. L'ascension totalise 63 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1.7 km présente une difficulté modérée, typique d'une 4ème catégorie. La pente moyenne de 4% est régulière sur la majeure partie du parcours, avec une section plus raide de 6% entre 0.4 et 0.6 km, qui constitue le principal défi.
Conseils pour l'effort :
1. Démarrage progressif : Les 200 premiers mètres sont en légère descente (-3%). Profitez-en pour prendre de l'élan sans forcer, en anticipant la montée qui commence.
2. Gérer le pic de pente : La section à 6% (KM 0.4-0.6) est courte mais intense. Adoptez un braquet plus souple et maintenez une cadence régulière pour passer ce cap sans vous épuiser.
3. Rythme régulier : Au-delà de 0.6 km, les pentes restent comprises entre 3% et 5%. Trouvez un rythme constant que vous pouvez tenir jusqu'au sommet.
1.7 km • 63 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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