Côte du Bois de Queuille est une ascension de 2.5 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Champs-sur-Tarentaine-Marchal, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 7.4% avec un maximum de 13.7%. L'ascension totalise 184 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2,5 km présente une difficulté modérée mais soutenue. La pente moyenne de 7% est typique d'une 2ème catégorie. La difficulté réside dans son début exigeant, avec des pentes à 8-9% sur le premier kilomètre et demi, demandant un effort important dès le départ. Le dernier kilomètre (pentes de 5-6%) offre un léger répit.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ mesuré : Résistez à l'envie de partir trop fort. Gérez votre effort sur les 1,5 km les plus pentus (8-9%) pour éviter l'épuisement prématuré.
2. Rythme constant : Trouvez un braquet qui vous permet de maintenir une cadence régulière, surtout dans les premières pentes sévères. L'effort sera plus facile à maintenir.
3. Profitez du final : La section finale (5-6%) est moins abrupte. Utilisez-la pour récupérer légèrement et accélérer si vous avez bien géré votre effort en début de montée.
2.5 km • 184 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km