Passo del Redebus est une ascension de 4.8 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Centrale, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.2% avec un maximum de 18.6%. L'ascension totalise 397 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle en raison de son début très exigeant. Les 2,5 premiers kilomètres sont les plus durs, avec des pentes oscillant entre 9% et 11%. La seconde moitié est plus abordable, avec une pente qui diminue progressivement pour finir sur un faux-plat.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrez calmement : Résistez à l'envie de suivre un rythme élevé dans les premiers kilomètres à 10-11%. Gardez des réserves pour la suite.
2. Variez votre effort : Profitez des sections à 7% et 5% (KM 3.5-4.5) pour récupérer activement et relâcher légèrement la pression sur les pédales.
3. Gérez votre braquet : Anticipez les changements de pente, surtout la fin à 0%, où il faudra maintenir la cadence pour ne pas perdre de vitesse.
4.8 km • 397 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Passo del Redebus