Alpe Pleviano est une ascension de 12.1 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Cellio con Breia, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.8% avec un maximum de 16.6%. L'ascension totalise 824 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : L'ascension de Crevola Sesia est une montée Hors Catégorie exigeante. Sa difficulté réside dans sa longueur (12.1 km) et surtout dans la séquence de pentes sévères au cœur de l'ascension. Les kilomètres 6 à 8, avec une pente constante de 12%, constituent le passage clé où l'effort sera maximal. Le replat au KM 8.0-9.0 (3%) et la légère descente au KM 10 offrent de brefs moments de récupération avant une finale ascendante.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Économisez vos forces sur la première partie : Les trois premiers kilomètres à 5% sont relativement "doux". Utilisez-les pour trouver votre rythme sans vous surmener.
2. Anticipez le mur des KM 6-8 : Abordez la portion de 12% avec des braquets adaptés et un effort régulier. C'est là que la course se joue.
3. Récupérez activement sur le replat : Profitez du kilomètre à 3% (KM 8-9) pour relâcher légèrement l'effort et restaurer partiellement vos muscles avant la fin.
12.1 km • 824 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km