Chuquicamata est une ascension de 12.0 kilomètres (1ère catégorie). Chuquicamata culmine à 3 000 m d'altitude. Il est situé à Calama, Región de Antofagasta, Chile. La pente moyenne de ce col est de 4.2% avec un maximum de 11.5%. L'ascension totalise 500 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Avec ses 12 km, son dénivelé positif de 500 m et une pente moyenne de 4,2 %, cette ascension de 1ère catégorie demande un bon équilibre entre puissance et gestion de l'effort. La difficulté se concentre entre le km 5.0 et le km 9.0, où les pentes atteignent 6 %, 7 % puis 8 % sur plusieurs kilomètres consécutifs. Le replat du km 9.0 à 10.0 offre une respiration avant un final plus roulant mais encore soutenu, avec 1 % puis 3 % jusqu'à l'arrivée.
Conseils pour l'effort :
1. Ne pas partir trop vite. Les deux premiers kilomètres à 4 % sont trompeurs et il faut garder de la réserve pour la partie la plus dure.
2. Assurer le cœur de l'ascension. Entre le km 5.0 et le km 8.0, où les pentes grimpent de 6 % à 8 %, maintenez une cadence fluide sur un développement adapté et restez assis si possible.
3. Profiter du replat pour récupérer. Sur le tronçon du km 9.0 à 10.0, à 0 %, hydratez-vous, mangez et relancez la cadence pour aborder les 3 % du km 11.0 à 12.0 avec de la fraîcheur.
12.0 km • 500 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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