Passo di Santicolo est une ascension de 12.9 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Brenner - Brennero, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.5% avec un maximum de 22.5%. L'ascension totalise 1097 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Ascension exigeante de 12,9 km avec une pente moyenne élevée de 8,5%. La difficulté réside dans son homogénéité, avec seulement deux kilomètres à 6%, le reste variant entre 7% et 11%. Le final est particulièrement rude, avec une pente de 16% sur les 900 derniers mètres.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous dès le départ : Les premiers kilomètres (7-8%) ne sont pas faciles. Évitez de partir trop fort pour préserver vos forces pour les sections à 9-11% et le final.
2. Anticipez le kilomètre 4-5 (11%) : C'est la pente la plus raide de l'ascension avant le final. Abordez-la avec des braquets adaptés et un effort contrôlé.
3. Gardez des réserves pour les derniers 900 m : La pente de 16% en fin de parcours est décisive. Gérez votre effort sur les kilomètres 9 à 11 (8-9%) pour avoir la puissance nécessaire.
12.9 km • 1097 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km