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Bunches Bald depuis Big Cove Community ᎪᎸᏅᏱ : ce qu'il faut savoir

Détails de l'ascension de Bunches Bald depuis Big Cove Community ᎪᎸᏅᏱ pour le monter en vélo !

Bunches Bald est une ascension de 8.9 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Big Cove Community ᎪᎸᏅᏱ, North Carolina, United States. La pente moyenne de ce col est de 8.9% avec un maximum de 22.9%. L'ascension totalise 791 mètres de dénivelé positif.

Profil d'élévation

Profil d'élévation

Statistiques de l'ascension

Hors catégorie
Score de difficulté: 945 (Très difficile)
Distance
8.9 km
Pente moy.
8.9 %
Pente max
22.9 %
Dénivelé positif
791 m
Section la plus raide: 22.9% (km 0.5)
Conseil

Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie présente une difficulté soutenue due à sa pente moyenne élevée (8.9%) sur une distance conséquente de 8.9 km. La difficulté réside dans l'irrégularité du profil, avec plusieurs séquences à 10-12% dans le premier tiers, qui demandent un effort important dès le départ, suivies de sections plus modérées (5-7%) permettant de récupérer.

Conseils pour gérer l'effort :

1. Départ modéré : Résistez à l'explosion du début (KM 0.5-1.0 à 12%) en adoptant un rythme contrôlé pour préserver vos ressources sur la durée.

2. Rythmez-vous sur les parties moins pentues : Utilisez les tronçons à 5-6% (comme KM 2.0-2.5 ou KM 5.5-6.0) pour retrouver un souffle régulier et économiser de l'énergie.

3. Gardez de la réserve pour la fin : Les derniers 500 mètres présentent une pente de 9%, il est crucial d'aborder cette dernière partie sans être déjà à la limite.

Temps estimés

8.9 km • 791 m D+

Touriste 2h 35min
3.4 km/h 350 m/h
Régulier 1h 40min
5.3 km/h 550 m/h
Entraîné 1h 05min
8.2 km/h 800 m/h
Grimpeur 50min
10.7 km/h 1100 m/h
Pro 35min
15.2 km/h 1600 m/h

VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif

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