Versveldpass est une ascension de 7.9 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Bergrivier Local Municipality, Western Cape, South Africa. La pente moyenne de ce col est de 6.4% avec un maximum de 15%. L'ascension totalise 506 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil en deux temps. Les 2 premiers kilomètres (pente de 2-3%) constituent une mise en jambe trompeuse avant une difficulté soutenue et constante sur les 6 km restants, avec des pentes oscillant entre 7% et 11%. Le secteur le plus exigeant se situe entre les km 3.0 et 6.0, où la pente dépasse régulièrement les 8%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure dès le début : Résistez à la tentation de partir trop vite sur les premiers kilomètres peu pentus. Économisez vos forces pour la partie centrale, beaucoup plus difficile.
2. Anticiper les séquences raides : Préparez-vous mentalement et physiquement aux trois kilomètres très raides (km 3.0-4.0 à 10%, km 4.0-5.0 à 9% et km 5.5-6.0 à 11%). Adoptez un rythme régulier et contrôlé sur ces sections.
3. Profiter des légers replats : Les courtes portions à 7-8% (après le km 6.0) offrent un léger répit. Utilisez-les pour récupérer tout en maintenant une cadence active avant l'arrivée.
7.9 km • 506 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
