Monte Calamorro est une ascension de 5.3 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Benalmádena, Andalucía, España. La pente moyenne de ce col est de 9.9% avec un maximum de 16.7%. L'ascension totalise 530 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie est exigeante en raison de sa pente moyenne élevée (9.9%) et d'une succession de sections très raides. La difficulté est concentrée sur les 3 premiers kilomètres, avec des pentes continues entre 12% et 13%, suivies d'un bref répit (KM 3.5-4.5 à 5%) avant un final brutal à 12%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez à un rythme contrôlé pour préserver vos ressources sur les trois premiers kilomètres, les plus pentus. Évitez les à-coups.
2. Profitez du répit : Utilisez la section plus plate (KM 3.5-4.5) pour récupérer en restant en vélocité, sans forcer, afin d'aborder le final avec des jambes.
3. Réserve pour le final : Gardez une réserve mentale et physique pour les derniers 800 mètres, qui présentent une pente de 12% après une descente en pente.
Les cyclistes qui ont gravi le Calamorro s'accordent sur un point : la récompense en vaut largement la peine. Le panorama depuis le sommet est systématiquement décrit comme spectaculaire, offrant une vue à couper le souffle sur la côte, de Malaga à Fuengirola, et par temps très clair, jusqu'aux côtes africaines.
L'ascension peut se faire en utilisant le téléphérique depuis Arroyo de la Miel pour rejoindre le sommet, mais les témoignages indiquent que de nombreux cyclistes préfèrent l'effort de la montée à vélo. Les routes et sentiers permettent de découvrir la flore méditerranéenne caractéristique et des paysages verts et vibrants.
En revanche, certains cyclistes rapportent que les sentiers de randonnée et de VTT peuvent être mal indiqués, avec une signalisation parfois défaillante ou des cartes peu claires, ce qui nécessite de rester vigilant pour ne pas se perdre, surtout à la descente.
L'expérience au sommet est complétée par la présence d'activités, comme des spectacles d'aigles, mais certains visiteurs ont exprimé des réserves sur le bien-être des oiseaux. Une cafétéria est présente, mais les témoignages déconseillent ses plats, suggérant plutôt d'emporter son propre pique-nique pour profiter pleinement des vues stupéfiantes.
5.3 km • 530 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
