Schöne Aussicht depuis Bad Ems-Nassau : ce qu'il faut savoir

Détails de l'ascension de Schöne Aussicht depuis Bad Ems-Nassau pour le monter en vélo !

Schöne Aussicht est une ascension de 4.1 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Bad Ems-Nassau, Rheinland-Pfalz, Deutschland. La pente moyenne de ce col est de 9.1% avec un maximum de 19.2%. L'ascension totalise 370 mètres de dénivelé positif.

Profil d'élévation

Statistiques de l'ascension

1ère catégorie

Score de difficulté: 389 (Difficile)

Distance

4.1 km

Pente moy.

9.1 %

Pente max

19.2 %

Dénivelé positif

370 m

Section la plus raide: 19.2% (km 1.2)

Conseil

Analyse de difficulté : Cette ascension présente une difficulté soutenue avec une première moitié très exigeante (pentes à 11-14%) concentrant l'essentiel du dénivelé. Le répit relatif entre le KM 2.0 et 3.5 (pentes à 5-7%) est suivi par un final raide à 10%, ce qui en fait un col à profil tactique.

Conseils de gestion d'effort :

Régulez votre allure dès le départ pour ne pas succomber aux pentes sévères des 2 premiers kilomètres.
Profitez de la section centrale (KM 2.0-3.5) pour récupérer tout en maintenant un rythme régulier.
Gardez des réserves pour le dernier kilomètre dont la pente de 10% nécessite un effort concentré.

Temps estimés

4.1 km • 370 m D+

Touriste 1h 05min

3.7 km/h 350 m/h

Régulier 41min

5.9 km/h 550 m/h

Entraîné 28min

8.7 km/h 800 m/h

Grimpeur 21min

11.6 km/h 1100 m/h

Pro 14min

17.4 km/h 1600 m/h

VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif

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