Pas de la Figuière est une ascension de 1.4 kilomètres (4ème catégorie). Il est situé à Aureille, Provence-Alpes-Côte d'Azur, France. La pente moyenne de ce col est de 3.1% avec un maximum de 8.2%. L'ascension totalise 42 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1,4 km (4ème catégorie) est courte et peu exigeante avec une pente moyenne de 3%. Sa difficulté réside dans son irrégularité : deux courts secteurs à 5% (KM 0.4-0.6 et KM 0.8-1.0) interrompus par un plat et entrecoupés de légères descentes (-2%). Le dénivelé total de 42m la classe comme une bosse plutôt qu'une véritable montée.
Conseils de gestion d'effort :
1. Anticipez les changements de rythme : Maintenez une allure régulière sur les parties plates et descendantes pour récupérer avant les deux rampes à 5%, où l'effort sera plus marqué.
2. Roulez en souplesse : En raison de la brièveté et des pentes modérées, évitez les à-coups. Une cadence élevée sur les sections pentues sera plus efficace qu'un gros braquet.
3. Gérez la fin : Le dernier segment (KM 1.2-1.4) est en légère descente (-2%), permettez-vous de relâcher légèrement l'effort et de préparer la récupération.
1.4 km • 42 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Pas de la Figuière