Logan Lake est une ascension de 16.6 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Ashcroft, British Columbia, Canada. La pente moyenne de ce col est de 5.7% avec un maximum de 15.5%. L'ascension totalise 952 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie de 16.6 km présente un profil irrégulier. La difficulté réside dans la succession de sections pentues (8-9%) après un début relativement tranquille et un replat au KM 4-5. Les 6 derniers kilomètres, avec des pentes soutenues à 7-9%, constituent le cœur de la difficulté.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le replat : La section plate entre les KM 3 et 5 est une opportunité pour récupérer et vous réalimenter avant les parties difficiles.
2. Anticiper les séquences : Alternez entre un rythme régulier sur les portions à 5-6% et un engagement mesuré sur les séquences à 8-9% pour éviter la surchauffe.
3. Garder de la réserve : Le final est exigeant (KM 14-16.6 à 7-9%). Évitez de sur-régler votre effort en début de montée pour aborder cette dernière partie avec des ressources suffisantes.
16.6 km • 952 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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