Altopiano Cavallaro est une ascension de 4.2 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Arsiero, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.0% avec un maximum de 16.5%. L'ascension totalise 335 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue. La pente moyenne de 8% sur 4.2 km est exigeante, mais c'est la succession de sections à 9-10% (début, km 1.5-2.0, km 2.5-3.0, km 3.5-4.0) qui constitue le principal défi. Le final plus doux (5%) offre un léger répit.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du rythme : Ne vous laissez pas surprendre par le premier kilomètre à 10%. Adoptez un développement souple pour aborder sereinement les quatre sections à 9%.
2. Anticipez les changements de pente : Les pourcentages varient fréquemment. Repérez les segments à 7% (km 0.5-1.5 et 3.0-3.5) pour en faire des phases de récupération active avant les parties les plus raides.
3. Gardez de la réserve pour la fin : Même si les 200 derniers mètres sont à 5%, l'ascension reste sévère jusqu'au bout. Évitez les efforts explosifs en milieu de montée.
4.2 km • 335 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km