Les Jaux est une ascension de 1.7 kilomètres 0 Il est situé à Armancourt, Hauts-de-France, France. La pente moyenne de ce col est de 0.2% avec un maximum de 0.5%. L'ascension totalise 4 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1.7 km présente une pente moyenne de 0% pour seulement 4 mètres de dénivelé. Le profil est parfaitement plat, avec même de légères descentes entre 0.2 et 0.6 km. Sa classification en 4ème catégorie est surprenante, car elle ne présente aucune difficulté liée à la pente.
Conseils pour l'effort :
- Maintenez un rythme soutenu et régulier, comme sur un plat. L'effort sera principalement dicté par la résistance à l'air.
- Profitez des sections légèrement descendantes (autour de -1%) pour récupérer ou accélérer sans forcer.
- Cette "montée" se gère comme un sprint ou un contre-la-montre plat, où la puissance pure est le facteur clé.
1.7 km • 4 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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