Armanskiy pereval est une ascension de 5.3 kilomètres (1ère catégorie). L'ascension se termine à 535 m d'altitude. Il est situé à Arman, Магаданская область, Россия. La pente moyenne de ce col est de 7.7% avec un maximum de 10.8%. L'ascension totalise 413 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Avec 5,3 km pour 413 m de dénivelé positif et une pente moyenne de 7,7 %, le col d'Armanski depuis Oksa est une ascension de première catégorie exigeante, sans passage extrême. L'effort est très régulier, la pente oscillant entre 6 % et 9 % sur presque toute la montée, sans véritable répit. Les tronçons les plus raides sont les km 0.5-1.0, 2.0-2.5 et 4.0-4.5 à 9 %, tandis que le km 1.5-2.0 à 6 % offre le passage le plus abordable.
Conseils pour l'effort :
1. Garder un rythme constant dès le départ Dans le km 0.0-0.5 à 8 %, évite de partir trop fort, car la montée est longue et il faut conserver des forces pour les passages à 9 % du km 4.0-4.5.
2. Profiter du tronçon le plus doux Utilise le km 1.5-2.0 à 6 % pour t'alimenter, boire et récupérer, afin d'aborder dans de bonnes conditions les pentes à 9 % du km 2.0-2.5.
3. Réserver les dernières forces pour la fin Dans le km 5.0-5.3, la pente descend à 5 %, c'est le moment de relancer et de donner tout ce qui reste pour franchir le sommet.
5.3 km • 413 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Différentes ascensions vers Armanskiy pereval