Vermilion Pass est une ascension de 9.8 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Area G (Forster Creek/Mount Assiniboine), British Columbia, Canada. La pente moyenne de ce col est de 2.3% avec un maximum de 6.6%. L'ascension totalise 228 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie (9,8 km à 2%) est globalement modérée. Sa difficulté réside dans son irrégularité : une première partie très douce (pente souvent ≤ 2%, avec même une légère descente vers le KM 4) est suivie d'une seconde partie plus exigeante, avec des pentes régulièrement entre 3% et 5% à partir du KM 4,5.
Conseils de gestion d'effort :
1. Départ modéré : Ne vous laissez pas tromper par les premiers kilomètres faciles. Economisez vos forces pour la section plus pentue qui commence après le milieu de l'ascension.
2. Rythme régulier : Anticipez les changements de pente, surtout la montée en difficulté après le KM 4,5. Ajustez votre effort pour maintenir une cadence constante plutôt qu'une vitesse constante.
3. Récupération active : Profitez du court passage à pente nulle et négative (KM 3,0-4,0) pour relâcher légèrement l'effort et récupérer sans pour autant cesser de pédaler.
9.8 km • 228 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
