Atnarko Pass est une ascension de 16.9 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Area C (Hagensborg/Talchako/Atnarko), British Columbia, Canada. La pente moyenne de ce col est de 7.8% avec un maximum de 72.4%. L'ascension totalise 1323 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 16.9 km est hors catégorie en raison de son dénivelé important (1323m). Sa difficulté réside dans son irrégularité extrême. Le kilomètre entre 3.0 et 4.0 présente une pente de 30%, un pourcentage exceptionnellement raide qui constituera le point critique de l'effort. La présence de sections à 0% ou négatives (KM 9-12) offre des moments de récupération, mais rend la gestion de l'effort plus complexe.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le "mur" des 30% : Abordez le 3ème kilomètre à votre propre rythme, en utilisant le petit braquet. L'objectif est de passer ce passage sans exploser, quitte à réduire votre allure au minimum.
2. Profiter des paliers : Utilisez les sections plates ou descendantes (KM 9 à 12) pour récupérer activement (pédalage souple) et vous réalimenter, afin d'aborder la seconde partie de l'ascension avec des réserves.
3. Maintenir un rythme constant après la mi-parcours : La pente se stabilise autour de 8% après le KM 13. Trouvez une cadence régulière pour terminer l'ascension efficacement sans à-coups.
16.9 km • 1323 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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