Puerto Los Jiotes est une ascension de 3.5 kilomètres (3ème catégorie). L'ascension se termine à 490 m d'altitude. Il est situé à Aratichanguio, Guerrero, México. La pente moyenne de ce col est de 6.3% avec un maximum de 13%. L'ascension totalise 219 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Le Puerto Los Jiotes est une ascension de 3.5 km pour 219 m de dénivelé positif, avec une pente moyenne de 6.3 %, ce qui le classe en 3ème catégorie. Le profil est assez régulier, mais les pentes oscillent entre 4 % (km 1.0-1.5) et 9 % (km 3.0-3.5), et le final est le passage le plus raide. Les km 1.5-2.0 à 8 % et 2.5-3.0 à 7 % cassent le rythme et demandent une bonne gestion. L'effort est donc soutenu et progressif, sans véritable répit.
Conseils pour l'effort :
1. Régulariser son allure dès le départ. Dans le km 0.0-0.5 à 6 %, évitez de partir trop fort afin de conserver des réserves pour le km 3.0-3.5 à 9 %.
2. Profiter du passage à 4 %. Entre le km 1.0 et le km 1.5, la pente se réduit à 4 % : c'est le moment idéal pour boire, s'alimenter et reprendre des forces avant la séquence à 8 % du km 1.5-2.0.
3. Adapter son développement dans le final. Sur le dernier kilomètre à 9 %, privilégiez une cadence élevée et un braquet suffisamment souple pour éviter de vous mettre dans le rouge trop tôt.
3.5 km • 219 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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