Paso Orlodaja est une ascension de 26.8 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Antofagasta, Región de Antofagasta, Chile. La pente moyenne de ce col est de 4.0% avec un maximum de 10.9%. L'ascension totalise 1086 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil trompeur. La première moitié (KM 0-13) est relativement douce (pente moyenne de 3%), permettant une mise en route progressive. La difficulté augmente significativement dans la seconde partie, avec une séquence exigeante entre les KM 15 et 20 (pentes de 6% à 8%) qui constitue le cœur de la difficulté.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer son allure sur la première partie : Résistez à la tentation de sur-régler dans les 13 premiers kilomètres. Utilisez cette section pour trouver un rythme stable et économiser vos forces.
2. Anticiper le secteur le plus pentu : Préparez-vous mentalement et physiquement à l'enchaînement ardu des KM 15 à 20. Réduisez légèrement votre braquet à l'approche du KM 15 pour aborder cette séquence sans être déjà en surrégime.
3. Maintenir un effort constant après le pic : Après le KM 20, les pentes redescendent autour de 4-5%. Le défi est de maintenir la concentration et un bon tempo jusqu'au sommet pour ne pas perdre de temps sur cette dernière portion.
26.8 km • 1086 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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