Mina Escondida est une ascension de 80.8 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Antofagasta, Región de Antofagasta, Chile. La pente moyenne de ce col est de 2.8% avec un maximum de 14.5%. L'ascension totalise 2277 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 80.8 km est une épreuve d'endurance pure. La pente moyenne de 2.8% est trompeuse. Le premier tiers (0-30 km) est très régulier (1-2%), servant d'échauffement long. La difficulté augmente progressivement, avec des pentes de 5-6% à partir du KM 50, puis une section très exigeante de 7-8% entre les KM 63 et 70. Les derniers kilomètres maintiennent une pente soutenue de 5-7%.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez-vous impérativement sur la première partie. Les 30 premiers km à faible pente sont cruciaux pour économiser vos forces sans vous laisser tromper par la facilité.
2. Anticipez le mur final. La section la plus raide (KM 63-70 à 7-8%) nécessite de conserver des réserves d'énergie et de carburant pour être abordée sans explosion.
3. Gérez votre effort en blocs. Structurez mentalement l'ascension en trois parties : l'approche longue (0-50km), le cœur plus pentu (50-70km), et le final exigeant (70-80.8km).
80.8 km • 2277 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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