Föckelberg est une ascension de 3.2 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Altenglan, Rheinland-Pfalz, Deutschland. La pente moyenne de ce col est de 8.0% avec un maximum de 14.6%. L'ascension totalise 255 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
L'ascension d'Altenglan présente une difficulté notable concentrée sur sa première moitié. Les trois premiers demi-kilomètres (0.5 à 1.5 km) sont les plus ardus, avec des pentes comprises entre 10% et 11%. Le reste de la montée est plus abordable, avec une pente qui diminue progressivement pour finir sur une pente douce de 3%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure dès le départ : L'attaque est sévère après 500 mètres. Évitez de partir trop fort pour ne pas vous épuiser avant les sections à 10-11%.
2. Anticiper le changement de rythme : La pente diminue sensiblement après le point 1.5 km. C'est le moment de récupérer tout en maintenant une cadence régulière.
3. Profiter de la fin : Les 200 derniers mètres à 3% permettent de relâcher la pression et de préparer l'arrivée.
3.2 km • 255 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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