Loser est une ascension de 11.5 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Altaussee, Steiermark, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 7.5% avec un maximum de 16%. L'ascension totalise 871 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 11.5 km présente un profil exigeant. La difficulté est progressive, avec une première partie plutôt modérée (KM 0-4, pente moyenne de 4.8%) qui laisse place à un cœur très dur sur les 7 derniers kilomètres. La pente dépasse constamment 8% entre les KM 5 et 11, culminant à 11% et 12% dans le dernier kilomètre. C'est cette longueur dans les fortes pentes qui classe ce col hors catégorie.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer son allure : Démarrez calmement sur les 4 premiers kilomètres pour économiser vos forces avant la partie la plus raide.
2. Anticiper les séquences : Les kilomètres 6-7 (10%) et 10-11.5 (11-12%) sont les plus ardus. Réduisez votre braquet à l'approche de ces sections pour maintenir un rythme régulier.
3. Maintenir la cadence : La longueur de l'ascension requiert une gestion rigoureuse de l'effort. Évitez les à-coups et cherchez un rythme de pédalage constant pour prévenir l'épuisement prématuré.
11.5 km • 871 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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