Velouchi Ski Center est une ascension de 12.0 kilomètres (hors catégorie). Velouchi Ski Center culmine à 1 862 m d'altitude. Il est situé à Δημοτική Ενότητα Καρπενησίου, Αποκεντρωμένη Διοίκηση Θεσσαλίας - Στερεάς Ελλάδος, Ελλάς. La pente moyenne de ce col est de 7.6% avec un maximum de 14.6%. L'ascension totalise 917 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension hors catégorie est difficile en raison de sa longueur (12 km) et de son dénivelé important (917 m). La pente moyenne de 7.6% est soutenue, mais la difficulté réside surtout dans la succession de kilomètres à 8-9% (notamment entre les km 2 et 6, et 8 et 11), qui ne laissent aucun répit.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Adoptez un rythme régulier. Évitez les à-coups dans les premiers kilomètres, plus "doubles", pour aborder les sections à 9% avec des réserves.
2. Anticipez les changements de pente. Les kilomètres 7-8 et 11-12 (7%) sont légèrement moins pentus : utilisez-les pour récupérer en gardant un bon tempo avant les sections difficiles.
3. Gestion du braquet. La fréquence de pentes à 8-9% exige un développement adapté pour maintenir une cadence sans épuisement musculaire prématuré.
12.0 km • 917 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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