Tera Pass est une ascension de 34.6 kilomètres (hors catégorie). Tera Pass culmine à 2 890 m d'altitude. Il est situé à پل علم ښار, لوگر ولايت, افغانستان. La pente moyenne de ce col est de 3.2% avec un maximum de 13.4%. L'ascension totalise 1118 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 34.6 km présente un profil en deux parties distinctes. Les 15 premiers kilomètres (pente moyenne de 1-2%) constituent une approche longue et roulante. La difficulté réelle commence après le KM 16, avec une succession de secteurs à 5-8%, particulièrement exigeants entre les KM 27 et 34 (pentes culminant à 8%). La longueur combinée aux fortes pentes en fin de parcours justifie la classification Hors Catégorie.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer son allure : Roulez en endurance sur le premier tiers (≈ jusqu'au KM 15) pour économiser vos ressources. Évitez absolument de partir trop fort.
2. Anticiper les sections difficiles : Les pourcentages les plus raides (6-8%) sont concentrés sur la dernière moitié. Abordez-les avec un braquet adapté et un rythme régulier pour éviter le surrégime.
3. Se fractionner mentalement : Divisez l'ascension en trois segments : l'approche (KM 0-15), le cœur de la montée (KM 16-28), et le final ardu (KM 29-34.6). Concentrez-vous sur un segment à la fois.
34.6 km • 1118 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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