Novi Glog est une ascension de 22.8 kilomètres (hors catégorie). Novi Glog culmine à 1 362 m d'altitude. Il est situé à Градска општина Врање, Централна Србија, Србија. La pente moyenne de ce col est de 4.7% avec un maximum de 11.5%. L'ascension totalise 1069 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension hors catégorie de 22.8 km présente une difficulté modulée. La pente moyenne de 4.7% est trompeuse. La première moitié (KM 1-12) est exigeante, avec quatre sections à 7-8% qui demandent un effort soutenu. La seconde moitié (KM 13-fin) est plus régulière (2-4%), offrant un répit relatif pour récupérer.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion de l'allure : Ne vous laissez pas piéger par les forts pourcentages initiaux. Adoptez un rythme constant, surtout sur les KM 6-8 et 11-12 (8%), pour préserver vos forces sur la longueur.
2. Utilisation des parties douces : Profitez des tronçons à faible pente (KM 2-3, 4-5, 19-20) pour retrouver un pédalage fluide, vous hydrater et vous alimenter sans perdre de temps.
3. Préparation mentale : Scindez mentalement l'ascension en deux parties. La plus difficile étant achevée vers le KM 12, la suite, plus roulante, sera psychologiquement plus facile à aborder.
22.8 km • 1069 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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