Neo Santa Pass est une ascension de 11.4 kilomètres (hors catégorie). Neo Santa Pass culmine à 905 m d'altitude. Il est situé à Δήμος Μαρωνείας - Σαπών, Αποκεντρωμένη Διοίκηση Μακεδονίας - Θράκης, Ελλάς. La pente moyenne de ce col est de 6.0% avec un maximum de 12.7%. L'ascension totalise 683 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension hors catégorie de 11,4 km présente un profil contrasté. La première moitié est très exigeante, avec des pentes comprises entre 7% et 9% sur 5 km. La difficulté diminue significativement au milieu (KM 5-7 à 1%), offrant un répit précieux avant une finale irrégulière mais exigeante (pentes de 4% à 8%).
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous dès le départ : Les premiers kilomètres sont très raides (7%-9%). Évitez de partir trop fort pour ne pas vous épuiser prématurément.
2. Profitez du répit : Utilisez la section plate (KM 5-7) pour récupérer en maintenant un bon tempo, sans forcer, afin d'aborder la fin avec des ressources.
3. Gardez de la réserve pour la fin : Les 3 derniers kilomètres présentent une pente moyenne de 6.5%. Anticipez cet effort final pour maintenir une puissance constante jusqu'au sommet.
11.4 km • 683 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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