Mikhailovsky est une ascension de 3.3 kilomètres (3ème catégorie). Mikhailovsky culmine à 260 m d'altitude. Il est situé à Возрождение, Краснодарский край, Россия. La pente moyenne de ce col est de 4.8% avec un maximum de 9.8%. L'ascension totalise 161 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. Le premier demi-kilomètre (2%) et les 300 derniers mètres (1%) sont très abordables. La difficulté réelle se concentre sur une section quasi continue de 2 km (entre 0,5 km et 2,5 km) avec une pente stable de 6-7%, ce qui en fait le cœur exigeant de la montée.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrage prudent : Profitez du premier km (pente de 2% puis 7%) pour trouver votre rythme sans vous surmener dès le départ.
2. Rythme régulier sur la partie centrale : Maintenez un effort constant sur les 2 km de pente à 6%. Évitez les à-coups pour économiser vos ressources.
3. Anticipez le final facile : La pente retombe à 1% sur les 300 derniers mètres. Vous pouvez y accélérer pour terminer fort si vous avez bien géré l'effort précédent.
3.3 km • 161 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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