Kangbeicun Pass est une ascension de 25.0 kilomètres (hors catégorie). Kangbeicun Pass culmine à 5 367 m d'altitude. Il est situé à 吉隆县 སྐྱིད་གྲོང་རྫོང།, 西藏自治区 བོད་རང་སྐྱོང་ལྗོངས།, 中国. La pente moyenne de ce col est de 7.1% avec un maximum de 16.7%. L'ascension totalise 1777 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie de 25 km est une épreuve exigeante en raison de son dénivelé conséquent (1777 m) et de sa longueur. La pente moyenne de 7% est soutenue, mais l'analyse kilométrique révèle une difficulté irrégulière. Les sections les plus critiques sont le kilomètre 9.0-10.0 à 10% et les premiers kilomètres (8-9%), qui nécessitent une gestion de l'effort rigoureuse. Le kilomètre 17.0-18.0 à 2% et la fin plus douce (3%) offrent de brefs moments de récupération.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez votre départ : Les 3 premiers kilomètres présentent des pentes sévères (7 à 9%). Évitez de partir trop fort pour ne pas vous épuiser prématurément.
2. Anticipez le mur à 10% : La pente atteint 10% au kilomètre 9. Réduisez légèrement votre allure avant cette section cruciale pour l'aborder avec des réserves.
3. Profitez des répit : Utilisez les portions moins pentues (comme le km 17-18 à 2% et les derniers km à 3-4%) pour récupérer activement sans ralentir excessivement.
25.0 km • 1777 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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