Harkate Bazar est une ascension de 19.4 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à पिपलचोक, कोशी प्रदेश, नेपाल. La pente moyenne de ce col est de 7.9% avec un maximum de 18.7%. L'ascension totalise 1539 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ascension exigeante de 19.4 km avec une pente moyenne élevée (7.9%). La difficulté réside dans sa longueur et la présence de plusieurs séquences raides, notamment un kilomètre à 11% (entre KM 11-12) et une section soutenue de 9-10% entre KM 7-8 et KM 14-16. Le final est plus facile (pentes de 4-5%, puis 1%).
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le rythme : Démarrez modérément pour économiser vos ressources avant les sections critiques à 9-11% de pente.
2. Anticiper les raideurs : Préservez-vous mentalement et physiquement pour le kilomètre à 11% (KM 11-12) et la séquence difficile entre KM 14-16 (9%).
3. Profiter du répit : Utilisez les parties moins pentues (KM 1-2, KM 12-13, KM 16-19) pour récupérer en maintenant un bon tempo sans forcer.
19.4 km • 1539 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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