Gornji Gajtan est une ascension de 14.0 kilomètres (hors catégorie). Gornji Gajtan culmine à 1 160 m d'altitude. Il est situé à Општина Медвеђа, Централна Србија, Србија. La pente moyenne de ce col est de 5.6% avec un maximum de 14.1%. L'ascension totalise 780 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 14 km présente un profil tactique avec une difficulté principale concentrée en fin de parcours. La première partie (km 0-3) est exigeante (6-7%), suivie d'une section de répit très plate (km 4-6, 1-2%). Après une courte descente au km 8-9, la montée devient très difficile sur les 5 derniers kilomètres, avec des pentes soutenues à 7-9%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Régulez votre allure dès le départ pour ne pas vous épuiser dans les premiers pourcentages avant la partie plate.
2. Profitez pleinement des kilomètres 4 à 6 (1-2%) pour récupérer et préparer l'assaut final.
3. Gardez des réserves pour les 5 derniers kilomètres, qui représentent le tiers du dénivelé total avec des pentes maximales de 9%.
14.0 km • 780 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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