Eynali Park est une ascension de 3.4 kilomètres (1ère catégorie). Eynali Park culmine à 1 772 m d'altitude. Il est situé à شهر تبریز, استان آذربایجان شرقی, ایران. La pente moyenne de ce col est de 8.0% avec un maximum de 19.4%. L'ascension totalise 272 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle due à son profil irrégulier. La pente moyenne de 8% sur 3.4 km est exigeante, mais c'est le kilomètre 1.0-1.5 à 12% et le kilomètre 2.0-2.5 à 11% qui constituent les passages clés, générant des pics d'effort intenses.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez votre départ : La première partie (0-1km) est relativement abordable (7% puis 3%). Utilisez-la pour installer un rythme stable sans vous surestimer.
2. Anticipez les deux "murs" : Réduisez légèrement votre allure avant les segments à 12% (km 1.0) et 11% (km 2.0). Maintenez une cadence de pédalage élevée pour préserver vos muscles.
3. Gérez la fin : Les derniers 400m à 6% permettent de relâcher légèrement la pression et de terminer fort si l'effort a été bien distribué.
3.4 km • 272 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
