Bučanski Kamen est une ascension de 10.8 kilomètres (hors catégorie). Bučanski Kamen culmine à 1 140 m d'altitude. Il est situé à Општина Књажевац, Централна Србија, Србија. La pente moyenne de ce col est de 7.8% avec un maximum de 16.3%. L'ascension totalise 841 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension hors catégorie présente une difficulté progressive. Les trois premiers kilomètres à 5% permettent un échauffement, mais la difficulté augmente brutalement du KM 3 au KM 8 avec une séquence sévère (9% à 11%) sur près de 5 km, représentant le cœur de l'effort. La fin est plus abordable (7% à 5%), mais la longueur totale de 10.8 km en fait une épreuve exigeante.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer son allure sur la partie centrale : Ne pas se laisser griser par le début relativement facile. Abordez la section de 9-11% (KM 3 à 8) à une puissance constante et raisonnable pour éviter la surchauffe.
2. Anticiper les changements de pente : La pente varie fréquemment. Maintenez un rythme régulier en changeant de braquet rapidement pour adapter votre cadence sans à-coups dans l'effort.
3. Utiliser la fin pour récupérer : Les derniers kilomètres (à partir du KM 9) sont moins pentus. Utilisez-les pour relâcher légèrement l'intensité et reprendre votre souffle avant l'arrivée.
10.8 km • 841 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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