Paso Freirina es una subida de 14,9 kilómetros (1.ª categoría). Paso Freirina alcanza los 898 m de altitud. Se encuentra en Vicuña Mackenna, Región de Atacama, Chile. La pendiente media es del 4,6% con un máximo del 12,5%. La subida acumula 685 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: Esta subida de 1.ª categoría tiene un perfil en dos tiempos. La primera mitad (km 0-7) es moderada (pendientes del 0 al 4 %) y sirve de calentamiento. La dificultad aumenta de forma notable en la segunda parte, con una sucesión de tramos al 6 %, 7 % e incluso 8 % entre los km 8 y 14,9. El porcentaje medio del 4,6 % engaña: la parte final es muy exigente.
Consejos para gestionar el esfuerzo:
1. Controlar el ritmo: Aprovecha la primera parte (pendientes <4 %) para asentar un ritmo regular sin forzar. No te pases de vueltas antes del km 8.
2. Anticipar los tramos duros: Prepárate mental y físicamente para los tramos complicados (km 8-9, 9-10, 11-12, 13-14). Mantén una cadencia de pedaleo fluida y sigue sentado en la bici para ahorrar energía.
3. Guardar fuerzas: La rampa más dura (8 %) llega en el km 13. Reserva algo de margen para mantener la potencia en los 2 últimos kilómetros.
14,9 km • 685 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
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Perfil de la subida en tiempo real para dosificar el esfuerzo hasta la cima.
