Puerto de Las Ollas es una subida de 25,3 kilómetros (categoría especial). Puerto de Las Ollas alcanza los 1818 m de altitud. Se encuentra en Vallecitos de Zaragoza, Guerrero, México. La pendiente media es del 7,0% con un máximo del 12,4%. La subida acumula 1774 metros de desnivel positivo.
Análisis de la dificultad: Esta subida de categoría especial de 25,3 km presenta una dificultad sostenida por su longitud y por su pendiente media elevada, del 7 %. La dificultad se acentúa con un kilómetro especialmente duro al 11 % (KM 16,0-17,0) y un final al 8 %. Las pendientes cambian constantemente, con muy poco respiro, salvo un corto descenso en el KM 17.
Consejos para gestionar el esfuerzo:
1. Dosifícate desde el principio: Los primeros kilómetros (3-4 %) son engañosos. No salgas demasiado fuerte para guardar fuerzas para los numerosos tramos del 6-7 % y para el pico del 11 %.
2. Prepárate para el kilómetro del 11 %: Llega al KM 16 con reservas. Si hace falta, pasa al plato pequeño antes de la rampa más dura para mantener una cadencia constante.
3. Aprovecha el corto descenso: El KM 17, en pendiente negativa (-3 %), es una oportunidad única para recuperarte de forma activa. Afloja un poco el esfuerzo sin perder del todo el impulso.
25,3 km • 1774 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
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Perfil de la subida en tiempo real para dosificar el esfuerzo hasta la cima.
