Pico Isabel de Torres es una subida de 5,9 kilómetros (categoría especial). Pico Isabel de Torres alcanza los 773 m de altitud. Se encuentra en Puerto Plata, Puerto Plata, República Dominicana. La pendiente media es del 12,6% con un máximo del 22,3%. La subida acumula 747 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: Este puerto de 5,9 km es extremadamente exigente, con una pendiente media del 13 %. La dificultad es irregular: tras un inicio moderado, la rampa se vuelve severa a partir del km 2 y alcanza su punto álgido en un tramo temible entre el km 4,5 y el 5,5, donde la pendiente supera el 20 % durante casi un kilómetro. El final (km 5,5-5,9), con un 5 %, ofrece un ligero respiro.
Consejos para gestionar el esfuerzo:
1. Gestión del ritmo: Piensa en los dos últimos kilómetros, los más empinados (21-22 %). Sal con moderación para guardar fuerzas.
2. Desarrollo: Prepara un desarrollo adecuado para las rampas muy duras (15-22 %). Un plato pequeño (p. ej., 34 dientes) y un piñón de 28-32 dientes en el cassette son imprescindibles.
3. Concentración en los tramos clave: Mantén un esfuerzo constante en los tramos al 15-16 % (km 2,0-3,0 y 3,5-4,0) para afrontar la parte decisiva (km 4,5-5,5) sin estar ya agotado.
5,9 km • 747 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
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